先日、育児をしていて子どもを抱きかかえる動作の繰り返しで、背中・腰のコリや肩コリがひどくなってきていると投稿しました。 taknotes.hatenablog.com その時に、「子供を抱きかかえながら体を捻ることで、背中のストレッチができる！」と書きましたが、ど…