先日、月に一度の整骨院に行ってきました。 日頃から背中周りを動かしたり、ストレッチポールを使ったりしてケアをしているつもりではあるけども、それでも背中から腰にかけてのコリがすごく、先生に驚かれてしまいました。 重いもの持つときはもっと別のと…
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